ជំពូក ៨ ៖ ផ្ទៃពោះប្រកបដោយសុខភាព និងការសម្រាលកូនដោយសុវត្ថិភាព

វិគី ព័ត៌មាន សុខភាព > សកម្មភាពដើម្បីសុខភាពរបស់ស្ត្រី > ជំពូក ៨ ៖ ផ្ទៃពោះប្រកបដោយសុខភាព និងការសម្រាលកូនដោយសុវត្ថិភាព

នៅក្នុងជំពូកនេះ ៖

 

នៅក្នុងជំពូកនេះ ៖

• ជំពូក ៨ ៖ ផ្ទៃពោះប្រកបដោយសុខភាព និងការសម្រាលកូនដោយសុវត្ថិភាព
• មាតុភាពគ្មានគ្រោះថ្នាក់ ចាប់ផ្តើមនៅមុនពេលមានផ្ទៃពោះ
• ការថែទាំល្អក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ
• ហេតុអ្វីស្ត្រីស្លាប់ក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងពេលសម្រាលកូន?
• កែលម្អលទ្ធភាពទទួលបានការថែទាំសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ
• ការរួមបញ្ចូលបុរសទៅក្នុងមាតុភាពគ្មានគ្រោះថ្នាក់
• ការរៀនសូត្រពីសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់
• ដំណោះស្រាយសហគមន៍ដើម្បីធ្វើឲ្យការសម្រាលកូនកាន់តែមានសុវត្ថិភាព

ការស្វាគមន៍ទារកម្នាក់ចាប់កំណើត គឺជាពេលវេលាដ៏គួរឲ្យសាទរ។ ផ្ទៃពោះនិងការសម្រាលកូន អាចជារយៈពេលសប្បាយរីករាយសម្រាប់ឪពុកម្តាយ ក្រុមគ្រួសារ និងសហគមន៍ទាំងមូល។ នៅពេលគ្រួសារនិងសហគមន៍ ចាត់ទុកសុខភាពក្មេងស្រីនិងស្ត្រី ជាអាទិភាព នោះវារឹតតែគួរមានអំណរសាទរទៅទៀត ពីព្រោះម្តាយនិងទារកនឹងមានសុខភាពល្អប្រសើរ។ ដើម្បីធានាថាស្ត្រីទទួលបានផ្ទៃពោះនិងការសម្រាលប្រកបដោយសុវត្ថិភាព (ជាអ្វីដែលយើងហៅថា “មាតុភាពគ្មានគ្រោះថ្នាក់”) សហគមន៍ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ទៅលើទិដ្ឋភាពជាច្រើននៃសុខភាពរបស់ស្ត្រី។ ស្ត្រីចាំបាច់មានឱកាសសមស្របនិងស្មើភាព ក្នុងការទទួលបានសេវាថែទាំសុខភាពប្រកបដោយគុណភាព អាហារគ្រប់គ្រាន់ ការងារសុវត្ថិភាព និងការអប់រំ។ លើសពីនេះទៀត ស្ត្រីត្រូវការការថែទាំល្អក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងពេលសម្រាលកូន ហើយពួកគេគួរមានលទ្ធភាពទទួលបានការថែទាំក្នុងពេលអាសន្ន ប្រសិនបើចាំបាច់។

ខ្ញុំអន្ទះសារចង់ឃើញកូនណាស់។ មិនដឹងជាកូននេះស្រីឬប្រុសទេ?

កូនប្រុសឬស្រី បងសប្បាយចិត្តទាំងអស់ ឲ្យតែអូននិងកូនមានសុខភាពល្អ!

ត្រូវហូបនិងសម្រាកឲ្យបានល្អ។ ខ្ញុំនឹងត្រឡប់មកវិញពីរបីថ្ងៃទៀត។

មាតុភាពគ្មានគ្រោះថ្នាក់ ចាប់ផ្តើមនៅមុនពេលមានផ្ទៃពោះ

ជីដូនមួយខ្ញុំមានផ្ទៃពោះ! នេះជាកូនលើកទី៥ ក្នុងរយៈពេល៧ឆ្នាំ។ ប្តីរបស់គាត់កាន់សាសនាខ្លាំងណាស់ ប្រហែលជាគាត់គិតថាផែនការគ្រួសារ គឺជាអំពើបាបហើយ។

ខ្ញុំស្គាល់ជីដូនមួយរបស់ឯង តាំងពីនៅក្មេង។ ឪពុករបស់គាត់ មិនឲ្យគាត់ទៅសាលារៀនទេ។ ហើយប្រាប់គាត់ថាត្រូវនៅផ្ទះជួយម្តាយធ្វើម្ហូប។

យើងចង់បានកូន ប៉ុន្តែខ្ញុំត្រូវរក្សាការងារនេះឲ្យជាប់។ ប៉ុន្តែ ដូចជាគ្មានសង្ឃឹមឡើយ ព្រោះយើងស្រូបសារធាតុគីមីទាំងនេះរាល់ថ្ងៃ។

និយាយពីសារធាតុគីមីអ៊ីចឹង... តើឯងដឹងរឿងរបស់ម៉ារីយាទេ? ប្តីរបស់នាង នាំនាងទៅគ្លីនិក ប៉ុន្តែវាបានបិទទ្វារ។ នាងកើតកូននៅមាត់ជណ្តើរនោះតែម្តង!

ការមានឆ្មបជំនាញផ្តល់ការថែទាំមុនសម្រាល និងជួយបង្កើតកូន ជួយបានយ៉ាងច្រើនដល់សុខភាពម្តាយនិងទារក។ ប៉ុន្តែមានកត្តាជាច្រើនដែលគំរាមកំហែងដល់មាតុភាពគ្មានគ្រោះថ្នាក់ ដូចជាថាតើម្តាយប្រឈមនឹងសារធាតុគីមីពុលនៅកន្លែងការងារ មានជំងឺកាមរោគ រងគ្រោះពីអំពើហិង្សាក្នុងគ្រួសារ ឬខ្វះអាហារូបត្ថម្ភពេញមួយជីវិតដែរឬទេ។ ជំពូកនេះផ្តោតសំខាន់ទៅលើអ្វីដែលស្ត្រីត្រូវការក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងពេលសម្រាល ប៉ុន្តែមាតុភាពគ្មានគ្រោះថ្នាក់ ចាប់ផ្តើមតាំងពីពេលនៅកុមារ ហើយវារងឥទ្ធិពលពីកត្តាជាច្រើន។

នៅពេលក្មេងស្រីហូបអាហារល្អ ពួកគេទទួលបានឆ្អឹងរឹងមាំ សាច់ដុំនិងឈាមល្អ ដែលទាំងនេះជាការចាំបាច់ដើម្បីឲ្យផ្ទៃពោះមានសុខភាពល្អនៅថ្ងៃក្រោយ។

នៅពេលក្មេងស្រីរស់នៅដោយគ្មានអំពើហិង្សា ការបំពានផ្លូវភេទ និងទំនៀមទម្លាប់ដ៏គ្រោះថ្នាក់ ដូចជាការកាត់ប្រដាប់ភេទជាដើម នោះពួកគេនឹងធំលូតលាស់ដោយមានបញ្ហាសុខភាពតិចតួច។

នៅពេលក្មេងស្រីទទួលបានការអប់រំ ពួកគេនឹងមានជីវិតប្រកបដោយសុខភាព។ នៅពេលស្ត្រីរៀនបានកាន់តែច្រើន ពួកគេទំនងជារង់ចាំរហូតដល់រាងកាយលូតលាស់ពេញលេញក្នុងការមានកូន និងទំនងជាពន្យារចន្លោះកូនយ៉ាងតិច២ឆ្នាំ ដូច្នេះពួកគេនៅមានកម្លាំងកាន់តែច្រើន។

នៅពេលក្មេងស្រីរៀនសូត្រពីរាងកាយរបស់ខ្លួន នោះពួកគេអាចថែទាំសុខភាពខ្លួនឯងពេញមួយជីវិត។ ក្មេងស្រីត្រូវការព័ត៌មានទាំងនេះមុនពេលចាប់ផ្តើមមានរដូវ និងមុនពេលចាប់ផ្តើមការរួមភេទ ដើម្បីដឹងថាការមានផ្ទៃពោះកើតឡើងបែបណា ដឹងពីមធ្យោបាយបង្ការកុំឲ្យមានផ្ទៃពោះ និងដឹងពីរបៀបការពារខ្លួនពីជំងឺកាមរោគ។

នៅពេល និងប្រសិនបើ ស្ត្រីសម្រេចចិត្តថារួចរាល់នឹងធ្វើជាម្តាយម្នាក់ គាត់ទំនងជាទទួលបានផ្ទៃពោះនិងការសម្រាលប្រកបដោយសុខភាពល្អ ប្រសិនបើគាត់ទទួលបាន៖

• សេវាផែនការគ្រួសារដែលអនុញ្ញាតឲ្យគាត់សម្រេចចិត្តថានឹងយកកូនប៉ុន្មាននាក់និងយកពេលណា។ បែបនេះធានាថារាល់ផ្ទៃពោះទាំងអស់សុទ្ធតែជាការប្រាថ្នា។ ការមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់នៅចន្លោះផ្ទៃពោះនីមួយៗ នឹងអនុញ្ញាតឲ្យរាងកាយរបស់ស្ត្រី ទទួលបានភាពមាំមួនឡើងវិញ ដូច្នេះវានឹងនាំឲ្យមានផ្ទៃពោះប្រកបដោយសុវត្ថិភាព ម្តាយនិងកូនមានសុខភាពល្អ។
• ការងារដែលគ្មានគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយរបស់ស្ត្រីនិងទារកក្នុងផ្ទៃ។ លក្ខខណ្ឌការងារដែលមានសុវត្ថិភាព អនុញ្ញាតឲ្យស្ត្រីថែទាំសុខភាពរបស់ខ្លួនក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងចៀសវាងបញ្ហាកើតឡើងក្នុងពេលសម្រាល។ ការអង្គុយឬឈរច្រើនម៉ោង ការលើកវត្ថុធ្ងន់ៗ ការប្រឈមនឹងសារធាតុគីមី និងលក្ខខណ្ឌការងារគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងៗទៀត នឹងប៉ះពាល់ដល់សុខភាព នៅមុនពេល និងក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។
• ការបង្ការនិងការព្យាបាលជំងឺកាមរោគ។ ជំងឺកាមរោគអាចបង្កបញ្ហាដល់ស្ត្រីនិងទារក ក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងពេលសម្រាល។
• ការថែទាំសុខភាពនៅមុនពេល ក្នុងពេល និងក្រោយពេលមានផ្ទៃពោះនិងសម្រាល។ ស្ត្រីត្រូវការមានសុខភាពល្អ មុនពេលចាប់ផ្តើមមានផ្ទៃពោះ។ គាត់ក៏ត្រូវការការថែទាំនិងការគាំទ្រក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះព្រមទាំងឆ្មបជំនាញក្នុងពេលសម្រាលផងដែរ ដើម្បីសុវត្ថិភាពសម្រាប់ម្តាយនិងទារក។ ក្នុងពេលដែលរាងកាយរបស់គាត់កំពុងប្រមូលកម្លាំងឡើងវិញក្រោយពេលសម្រាល គាត់ក៏ត្រូវការការថែទាំនិងគាំទ្រល្អផងដែរ។
• ការថែទាំក្នុងពេលអាសន្ន នៅពេលត្រូវការ។ ទោះបីការសម្រាលភាគច្រើន អាចធ្វើឡើងដោយមិនត្រូវការថ្នាំពេទ្យឬឧបករណ៍ពេទ្យស្មុគស្មាញក៏ដោយ ក៏ចាំបាច់ត្រូវមានការថែទាំក្នុងពេលអាសន្នត្រៀមជាស្រេច ក្នុងករណីមានបញ្ហាកើតឡើង។

ទំព័រ​នេះ​ត្រូវ​បាន​​ធ្វើ​​បច្ចុប្បន្នភាព៖ ០៥ មករា ២០២៤